Atvėsinimo laikas po treniruotės yra svarbi bet kokios kūno rengybos rutinos dalis, tačiau pasirodo, kad vėsioje treniruotėje taip pat svarbu.Mokslas rodo, kad kūno temperatūros mažinimas gali pailginti mankštos laiką ir taip pagerinti pratimų efektyvumą.
Daugelis profesionalių sportininkų ir kūno rengybos entuziastų naudojasi vėsinančiais rankšluosčiais, kad išlaikytų kūno temperatūrą, įskaitant Sereną Williams.Tai gali atrodyti prieštaringai, tačiau daugiafunkciniai kūno rengybos priedai gali išlaikyti jūsų kūną vėsų nuo kūno skleidžiamos šilumos be ledo.
Rankšluosčiai remiasi garinimo technologija, kad sumažintų kūno temperatūrą.Panašiai kaip ir prakaitas, rankšluostyje esantis vanduo išgaruoja į orą ir sumažina aplinkinio oro temperatūrą.Tai atvėsina kūną ir apsaugo nuo perkaitimo, o tai gali sukelti šilumos išsiskyrimą ar net insultą.(Peržiūrėkite „Shape“ šilumos smūgio vadovą.)
Mikropluoštas ir polivinilo alkoholis (PVA) yra pagrindinės medžiagos, iš kurių gaminami vėsinantys rankšluosčiai.Abu variantai yra lengvi, tačiau PVA yra labiau sugeriantis ir geriau išsklaido šilumą.Taip yra todėl, kad PVA yra sintetinė, biologiškai skaidi medžiaga, kuri vandenyje gali sverti iki 12 kartų daugiau.Trūkumai?Jis džiūsta kietas kaip kempinė, o oda gali jaustis nepatogiai tarp mirkymo.
Vėsus rankšluosčius galima nešioti prieš, per ir po treniruotės.Dauguma dizainų užtikrina bent dvi valandas vėsą.Tačiau vėsių rankšluosčių naudojimo privalumai neapsiriboja prakaitavimo pratimais: juos galima dėvėti atliekant lauko veiklą, pavyzdžiui, dirbant kieme, arba lankantis pramogų parke (naudojami po COVID).
Be to, jie yra visiškai pakartotinai naudojami ir palyginti pigūs, o daugumos rankšluosčių kaina yra mažesnė nei 25 USD.Ar esate pasiruošę išbandyti vėsius rankšluosčius?Remiantis tūkstančiais klientų atsiliepimų, pateikiame keletą geriausių variantų.
Daugiau nei 4 600 pirkėjų puikiai įvertino šį šaunų rankšluostį ir pavadino jį „gelbėjimosi liemene“, kuri vėsina net esant tiesioginiams saulės spinduliams.Jis pagamintas iš 100% PVA ir talpina pakankamai vandens, kad sutrumpėtų aušinimo laikas iki keturių valandų.Nuo karščio bangų iki mankštos lauke – galite tuo pasikliauti.Tiesiog sudrėkinkite rankšluostį ir pakabinkite jį ant galvos ir pečių, kad gautumėte greitą vėsinimo efektą (ir UPF 50+ apsaugos nuo saulės).
Jei mankštos metu planuojate naudoti vėsų rankšluostį, rinkitės labiau orui pralaidų variantą, pavyzdžiui, tokio tinklinio dizaino.Jis pagamintas iš lengvo mikropluošto, kuris priglunda prie jūsų kūno ir išlieka vietoje žygio, jogos ir važinėjimo dviračiu metu.Turite tik 3 valandas atvėsti, kol rankšluostį reikės atnaujinti, tačiau beveik 1700 penkių žvaigždučių įvertinimų įrodo, kad tai nėra lemiamas veiksnys.Be to, rankšluosčiai gali būti dėvimi mažiausiai 10 kartų ir gali būti lengvai sukrauti į keturias pakuotes, kad būtų pasiektas maksimalus vėsinimas.(Įsigiję naują gaminį išbandykite šiuos lauko pratimus.)
Serena Williams pasitiki šiuo šauniu teniso kortų rankšluosčių prekės ženklu – šis rankšluostis su gobtuvu gali būti novatoriškiausias bendrovės dizainas.Jo kontūro forma kabo virš galvos, o šonas tęsiasi iki marškinių arba kabo, kad padidintų apsaugos nuo saulės efektą.Dėvėkite ant uodegos, prie baseino ar mankštos metu, jis gali atvėsti iki dviejų valandų.Be to, lengvus kirtiklius galima skalbti mašinoje ir turi 1100 puikių įvertinimų.
Ideatech yra tokio pat dydžio kaip standartiniai vonios rankšluosčiai ir yra didžiausias pasirinkimas šioje produktų linijoje.Jo per didelis dizainas yra pakankamai didelis, kad apgaubtų jūsų kūną ir suteiktų greitą vėsinantį efektą po treniruotės.Galite maksimaliai padidinti jo pranašumus, naudodami kaip papildomą apsaugą nuo saulės saulėtą dieną arba kaip lengvą rankšluostį, skirtą džiovinimui keliaujant.Kai tampate apsėstas (pvz., apžvalgininkas sako, kad tai yra „geriausias dalykas“, kurį jie perka „Amazon“), būkite pasirengę nusipirkti kitų spalvų schemų.Kūno rankšluostis yra su mini rankšluosčiu, todėl galite pasirinkti.
Dėl šio tinklinio rankšluosčio stačiakampio formos galite lengvai pakabinti ant kaklo, kad kūno temperatūra nukristų iki pulso taško.Kritikai mano, kad jis yra pakankamai lengvas ir sugeriantis, kad vėsintų bent valandą.Kiekvienas kompaktiškas rankšluostis dedamas į maišelį su metaliniu karabinu, kuris tvirtinamas prie kuprinės, juosmens krepšio ir dirželio.neparduodama?Jame taip pat yra beveik 500 puikių komentarų.
Norėdami apsisaugoti nuo dulkių ir šiukšlių, naudokite „Mission“ mašinoje plaunamą padėklą.Aukštos kokybės audinys su garinimo technologija gali užtikrinti iki dviejų valandų šilumos išsklaidymo laiką.Patyręs dykumos žygeivis pasidalijo, kad 120 laipsnių pagal Farenheito orą jis dirbo „kaip čempionas“, o 800 tobulas įvertinimas grąžino žmonėms emocijas.Sunkiausias pasirinkimas yra nuspręsti, kaip dėvėti universalų dizainą.
Šis populiarus pasirinkimas pagamintas iš netikėto audinio: tinklinio bambuko pluošto.Jis suteikia tokį patį vėsinimo efektą kaip mikropluoštas arba PVA nenaudojant chemikalų, todėl vėsinimo laiką galite išlaikyti iki trijų valandų.Jis yra dviejų dydžių ir beveik 1800 pirkėjų buvo priklausomi nuo jo itin minkšto pojūčio.(Jei jums reikia daugiau lankstumo gyvenime, galite naudoti minkštus „Shape Editor“ antblauzdžius.)
Dėl šios PVA pagrindu pagamintos jungties šilumos išsklaidymas trunka iki keturių valandų.Nepaisant prabangios audinio struktūros, daugkartinius rankšluosčius galima skalbti mašinoje ir juos lengva atnaujinti.Tai reiškia, kad jis nepradės kvepėti ir gali būti naudojamas viskam – nuo naktinio prakaitavimo iki mankštos.Daugiau nei 4300 populiarių pasirinkimų su puikiais įvertinimais 5 spalvomis.
Alfamo rankšluosčiai turi PVA privalumus (trijų valandų aušinimo laikas) be minuso (tvirtumo po džiovinimo).Taip yra todėl, kad jis pagamintas iš PVA mišinio, kurio minkštumui išlaikyti taip pat naudojamas poliamidas.Nors prekės ženklas pristatytas tik 2015 m., jo termo dizainas tapo mėgstamiausiu tarp pirkėjų ir sulaukė daugiau nei 1600 puikių atsiliepimų.(Susijęs: Kvėpuojantys treniruočių drabužiai ir įranga, padedanti išlikti vėsiai ir sausai)
Šis prieinamas rinkinys suteikia „Snag“ vėsinančių rankšluosčių už šiek tiek daugiau nei 3 USD.Jame yra 10 kvėpuojančių mikropluošto rankšluosčių, kiekvienas supakuotas į vandeniui atsparų plastikinį maišelį su karabinu.Kiekvieno rankšluosčio spalva yra skirtinga, todėl galite pasidalinti ja su draugais ir laikyti šaldytuve iki trijų valandų.Pridėkite save prie jau įspūdingų 6200 žmonių.
Kai spustelėsite ir perkate iš nuorodos šioje svetainėje, Shape gali būti kompensuota.
Paskelbimo laikas: 2021-04-21